林羽如今脑中只剩下了一个念头，那就是修出气感，纳气成海，跨入武者的第一步。
“这纳气决晦涩难懂，怪不得百年来无人可以修炼，但是在难，我也要克服困难，一人力小，众人力大，我先去找林叔，集众人的智慧怎么也能有些方向”，一念至此，林羽起身走出房门，奔向村中演练场，一路疾奔，转眼就到了演练场，只见林叔周边，多了四五十个小孩以及少年，见到此景，就已经明白实在传授纳气决了，轻步走向林叔，围在林叔周围，只听林叔说道，“”这纳气决虽然百年来无人可以修成，但是并不是毫无成效，曾有先辈修出气感，但是却止步于此，无法再进一步，纳气成海，所以你们不要灰心，虽然无法给予你们太多的帮助，但是该有的，都会告知你们，帮助你们“，“林叔，修出气感和没有修出气感有什么区别吗？”一个半大少年问道，“自然是有的，修出气感，百病不生，御寒拒热，皆有成效，而且修出气感，长年累月下，力量会大大增加”，“那到底有几个人修成气感呢？”说话的是一个秀丽的女孩，眼中似有神采，熠熠发光，“百年来不过三人修成气感，那都是几十年前的事了”“好了现在开始给你讲一下先辈修出气感的经验以及纳气决的一些见解”“纳气，那是呼吸吐纳，吸收天地之气，结合人体内息，往复循环，张弛有度，绵延不绝，非一日之功，现在你们先坐下，我来说你们跟着做，”只见几十名少年盘膝而坐，眼睛盯着林叔，似有跃跃欲试的想法，很是新奇，“现在先呼---吸-呼-------吸，”“保持呼吸，保持节奏，吸气入腹，让气体自上而下，再由内而外的出去，带走体内浊气，再将气运至胸腹，来回循环，如此往复”“可是林叔，这样有用吗，呼吸每天都在做，也没见什么气感呀，再说了，怎么循环，循环到那里去，总不能一个屁给放出来吧”“这，我也不懂，这都是先辈们写下来的，我不是很明白，但是有一点，这么做，有一定的可能修出气感”
林羽听到这些，似有所悟默默闭上双眼，开始有序的呼吸吐纳“所谓纳气，应该就是把外在的气吸入体内，在置换掉体内浊气，等到体内清气蒸腾，应该就能感到气感了，但是，着非一日之功，我们只能凭借自己的努力来修炼，没有良师，宝物，已经落后太多太多，不能一味的打坐吐纳，先辈传下拳法，或许可以与之结合，加快修炼”一念至此，林羽站了起来，开始打起百体拳，一遍打拳，一遍呼吸吐纳，每次呼吸，都在拳法节奏之中，出拳而吐，收拳而吸，静动结合间，却感越来越有手感，整套拳法下来，竟不觉体力消耗多少，反而还有精神抖擞的感觉，有此发现，便对林叔道“林叔，这百体拳是不是跟着纳气法决是配套的，一静一动，两相结合修炼，方才我打了一套百体拳，却不感到累，反倒精神焕发的感觉，而且体内感觉神清气爽”，“哦，你有这样的感觉，你在打一套拳法我看看有什么不同，再次感觉一下，是真的还是你的错觉”“恩，好的”说罢，起手便是百体拳，出拳间，似有武神附体，一套动作下来气不喘脸不红，整个动作衔接无一漏洞，比之早上更上一个台阶，仿若天壤之别，林叔看到此，便已经信了七八分，应为没有什么比事实更加有说服力了。“
小羽，你来给大家讲一下你是怎么修炼的，或许，我们可以找到修炼的入门方法，这样以后我们的生存更有保证了，毕竟在这片大陆上，像我们这样的村子，能在这没有任何保护的地方生存百年已是幸运了，不知何时或许就是刹那间，灰飞烟灭呀。”“我会把我自己的感觉都告诉大家，我们日后也能建立神城，君临一方大地，主宰万万里”本意强大后可以带领大家进入神城，但此刻，却有了建立神城的念头，一念生，再也挥之不去，恍若执念一般萦绕心头，不断鞭挞自己，变得强，变得更强“大家跟着我做，我出拳大家就跟着出拳，我说呼吸大家也跟着做，井然有序，一静一动，要保持节奏，”“恩，好的，小羽你做吧，我们会好好跟着”，少年们都答应道。
说罢，便开始练拳，先吸一口气后，跟着我出拳，一记直拳出击，然后出拳瞬间开始吐纳，周身跟着动起来，不觉之中，已是日上三竿，虽是不断演练百体拳，但是却丝毫不见汗水流下，反观一众少年，精神奕奕，似不修成气感不罢休的样子，“大家都回去吧，吃过饭后，再静坐一会，之后再来此演练拳法”“好的，我们现行回去”“林叔，感觉怎么样”“精神焕发呀，自从我少年时修炼未果，便早已放弃修炼这法决，不想今日你这娃娃竟发现这样的法门来修炼，我要去将此事告知族长，你先回去吧，若日后我们由此入道，你这娃娃当居首功呀”，“恩，我先回去了，希望大家都可以成为飞天遁地的强者，我们都可以不在这生死之间苦苦挣扎”说罢便转身离开
回到家中，只见母亲已经做好饭菜，只等林羽归来了，“娘，我回来了，”“恩，赶紧吃饭吧，都饿了吧，快吃吧”“恩，是有些饿了，娘我今天修炼纳气决了，而且好像有些气感了”“林母也是在这从小长大的，自然明白气感是何，眼中似有震惊，又有半分疑问”“羽儿，快吃饭吧，我家羽儿真是厉害，都能修出气感了”眼中含笑，对于自己的孩子，做母亲的不由自