说白了，就是让两个地头蛇充当一下导游。借此让新球员能够更快的融入到球队当中，这也算是球队的人文文化。
“好了，伙计们。现在是检验你们度假期间的成果的时候了，队医组和体能教练尼克已经在体检室等待大家了，今天你们的主要任务就是做体检，让我们看看你们经过这一个多月的休息身体堕落到什么地步了。”夏洛介绍完新人之后拍了拍手。
然后助理教练迪恩威尔金斯和新晋教练加里蒙克带队，一线队全体球员都走进了体检室。
南安普顿的斯坦普伍德基地是一个高科技的全能型训练基地，里面专业的体检室和诊疗室几乎是必备的。光是这些硬件设施，圣徒一点也不逊色于英超传统强队。一线队有二十多人，一套体检程序下来大半天的时间就没有了。
下午三点，夏洛拿着体检报告站在集合的球队之前。
随意的翻了翻：“嗯你们果然没有辜负我的希望。”
球员们闻言一喜，谁知道夏洛却来一个神转折：“丹尼罗斯和保罗博格巴脂肪都增加了百分之二十，哦毛罗伊卡尔迪拿到了冠军，脂肪涨了百分之二十八，身体机能严重下降。上帝啊，这个假期你吃了些什么？难不成一天三顿都是南美bb烤肉么？！”
夏洛挨个将每个人的体检报告都点评了一遍，最后总结：“我原来计划利用五天的时间为各位进行体能恢复训练，但是看了报告之后我发现我还是太天真了，五天根本不够看来要天了。”
“好了，伙计们今天没有训练，毕竟现在已经三点多了，我们明天将会开始真正的训练。所以伙计们你们今晚还可以痛苦的玩一个网上，酒吧、夜店、女郎随便你们怎么玩，因为接下来的训练可能你们会有些感受不到友好的气氛。当然了，友情建议。我要是你们的话今晚一定乖乖的呆在家里，然后早早的上床睡觉，毕竟以后的日子嘛呵呵”
夏洛的话并没有说完，但是球员们感受到了深深的恶意
博格巴偏着头小声的对着身边的施耐德林嘀咕：“我怎么有种不好的感觉？”
施耐德林撇了他一眼：“只有你们这些在度假中胡吃海喝不注意包养身体的家伙才有这种感觉。”
博格巴：“”
到了第二天，事实证明博格巴的预感是正确的，而施耐德林他想的有点多了。
“卧槽！！谁告诉我站军姿也算是足球运动员的训练项目？？”已经在草坪上站了三个小时军姿的施耐德林感觉自己都要虚脱了。
没错，夏洛给他们安排的体能恢复的第一课就是站军姿。
“据科学研究表明，站军姿能够锻炼人的身体机能，它能够促进人体的多处关节前凸，可以牵拉运动椎间韧带和背阔肌、竖脊肌、臀大肌等肌肉，即可增加脊椎的血液循坏，又能维持和恢复腰椎的生理弯曲改善腰部和多处关节不适。”
“同时它还能锻炼人的意志，最开始你们会感觉全身疲惫，久而久之就精神抖擞了。在以后的训练和比赛中，不但能够减少运动伤病的损伤，还能增加体能的储备，以前一百二十分钟的加时赛，现在你们的感受和九十分钟的常规赛差不多”
这一大堆的说辞就是夏洛在球员们站军姿之前说的，一副经过科学权威调研似的。但是施耐德林总感觉自己老大在胡扯，不要问什么，因为老大经常扯淡
关键是他扯淡的时候还表现出还一副本来就是如此的表情