天黑，他们就睡觉了，每人都有一顶帐篷。
天色微亮，他们就起床，待天色大亮的时候就吃好了早餐。
早餐很丰盛，昨天晚上炖的骨头还在里面，炖了一个晚上，汤就更加的鲜美了。
将晚上没吃完已经放好没有异味的猪肉切片放到里面去，再撒上香料，那就是一锅好汤了。
唯一不足的是米，没有大米，碳水化合物少。
这让他们对肉类多需要就更多了。
卡尔德拉体力变少也是因为这个原因，没有碳水化合物。
所以卡尔德拉吃得也很多，几天下来，他瘦了很多，瘦了十来斤了。
不过问题不大， 有肉有鱼有菜，偶尔还有一些野果。
对于卡尔德拉来讲体重减轻是好事。
早上外面还下着雨，他们吃饱之后没有任何犹豫背上负重到外面去了，然后跳进水里，开始一天的训练。